Милена спросил 7 лет назад
Добрый день! Последнее время чувствую, что в глазах появился дискомфорт, и они как будто пересушены. Прочитала в интернете, что мой стиль жизни вполне мог спровоцировать синдром сухого глаза (я постоянно у смартфона, планшета, ноутбука). Посоветуйте капли без консервантов, которые помогли бы решить проблему.
Мария Филипова Админ. ответил 7 лет назад
Самым элементарным средством для увлажнения является натрия хлорид (физраствор). Специально для глаз он продается в виде капель с добавлением различных веществ. Почти все разновидности капель, в составе которых есть физраствор, не содержат консервантов. Правда проблема сухости глаз устраняется только временно, пока средство остается на слизистой век. Одним из распространенных средств являются капли «Искусственная слеза».
Чтобы минимизировать проявление синдрома следует соблюдать гигиену зрения. Непрерывная работа за экраном монитора или телефона не должна превышать часа. Каждый час обязательно должен быть перерыв минут на 10. Рекомендуется делать гимнастику или легкий массаж глаз. При имеющейся проблеме сухости глаз желательно установить увлажнитель воздуха, не включать надолго вентилятор или кондиционер. Имеет значение и питьевой режим, в сутки следует выпивать не меньше 1, 5 литра воды.