Дина
Мария Филипова Админ. ответил 6 лет назад
В первую очередь нужно выяснить причину появления тёмных кругов под глазами, поскольку это может быть ряд заболеваний, требующих лечения медицинскими препаратами. Если же дело обстоит в нехватке сна и переутомлении (что особенно часто встречается среди современных девушек), то можно помочь себе самостоятельно.
Для начала важно стабилизировать питание, наладить рацион. В пище обязательно должны присутствовать зелёные овощи, фрукты, продукты, богатые витаминами групп А, В, С, Е. Но главный залог отсутствия синяков под глазами – полноценный сон. Организму нужен отдых, поэтому спать рекомендовано не менее 7-8 часов, а также не игнорировать пешие прогулки на свежем воздухе.
Обратить внимание на смеси, активизирующие циркуляцию крови и лимфы:
- Огурец, картофель и петрушку довести до состояния кашицы, положить в марлю и прикладывать к области глаз 3-4 раза в неделю на четверть часа;
- Лимонный сок, соединённый с мякотью помидора (в равных пропорциях) качественно отбеливает кожу, снимая воспаление и раздражение (если такие имеются);
- Ватные диски, смоченные в горячем или холодном травяном отваре, тоже прикладывают к глазам. Для этого понадобится залить 10 г сухоцветов ромашки, василька или шалфея 200 мл кипятка и оставить настаиваться 20 мин;
- Творог с зелёным чаем оказывает отбеливающий эффект. Для приготовления маски потребуется жирный творог, в который будет добавлено немного чайной заварки. Наносить на круги под глазами на 15 мин, после чего смывать тёплой водой.
Хорошо зарекомендовало себя протирание кубиками льда. В качестве жидкости для заморозки используют травяные отвары (ромашка, чабрец, календула), фрукты и ягоды. Некоторые отдают предпочтение пакетикам чая – быстрому и элементарному способу избавиться не только от тёмных кругов, но и от отёчности век.