Все самые популярные способы избавления от второго подбородка

Для многих женщин вопрос о том, как убрать второй подбородок, является настолько актуальным, что они готовы использовать даже сомнительные средства, которые приносят немало вреда коже. Несмотря на то, что существует немало методик, позволяющих устранить дефект, лучше предварительно разобраться в их особенностях, посоветоваться с косметологом. Ещё одно требование перед процедурами – выяснить причину появления проблемы, иначе, даже если получится с ней справиться, второй подбородок не заставит себя долго ждать повторно. Только устранение провоцирующего провисания дермы фактора, проведение специальных упражнений или применение простых домашних средств или косметических методик позволит надолго позабыть о дефекте.

Причины появления второго подбородка

Бытует ошибочное мнение, что второй подбородок тревожит только женщин, страдающих от ожирения. Не следует заблуждаться – у стройных худышек дефект появляется ничуть не реже. Есть несколько причин, провоцирующих появление неприятного жирового «валика» в нижней части лица:

• генетическая наследственность;
• неправильный рацион питания;
• особенности строения лица;
• длительное пребывание в определённой позе (с низко опущенным лицом);
• болезни щитовидной железы;
• возрастные изменения кожных покровов;
• избыточный вес.

А вы знаете? Нередко случается, что дефект появляется у женщин, которые длительное время страдали от ожирения и быстро избавились от лишних килограммов. Если планируется стремительное похудение, лучше заранее позаботиться о том, чтобы избежать неприятного проявления – попросить косметолога порекомендовать подтягивающие маски, специальные упражнения.

Можно ли убрать второй подбородок за короткое время – неделя, месяц

Единственный способ в максимально короткие сроки избавиться от жира на подбородке – применить одновременно все доступные методики. Рекомендуется в борьбе с дефектом применить:

• массаж;
• правильное питание;
• специальную гимнастику;
• народные средства или подтягивающие препараты.

Не следует отказываться от визитов в косметический салон – специальные техники, применяемые косметологом, благотворно воздействуют на провисающую нижнюю часть лица и позволят быстро избавиться от проявления. Важно помнить, что процедуры должны проводиться регулярно, единичными манипуляциями добиться положительных результатов не получится.

Ещё одно требование – перед тем, как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю, обязательно устранить фактор, который спровоцировал провисание кожных покровов. Если продолжать дальше питаться изобилующими жиром блюдами или ходить, сутулясь, ждать положительного эффекта придётся слишком долго.

Если ничего не получилось и дефект продолжает тревожить, можно применить экспресс избавление от второго подбородка, воспользовавшись рекомендациями Алёны Россошинской. Известный остеопат издала книгу, в которой подробно рассказывает об особенностях и секретах борьбы с жировыми складками в нижней части лица. Особенность методики – не придётся отказываться от привычного рациона или менять привычный образ жизни – достаточно уделять специальной гимнастике всего четверть часа в день. Результаты непременно порадуют – удастся убрать второй подбородок за неделю, причём без помощи косметологов и агрессивных методик.

Самые популярные мифы при похудении второго подбородка

Перед тем, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок, следует ознакомиться с самыми популярными мифами, которых не так уж и мало. Один из них – что похлопывание по проблемному участку позволит избавиться от дефекта. На такое утверждение любой косметолог только рассмеётся – с таким же успехом можно попытаться худеть, похлопывая себя по животу.

Еще один популярный миф – что убрать жировые складки внизу лица получится быстро, если применять одну из методик (упражнения, специальные препараты, массаж). Придётся разочароваться – нет ни одного способа, который бы позволил всего за несколько недель полностью удалить второй подбородок. Даже самые эффективные упражнения придётся применять в продолжение длительного времени, причём их нужно комбинировать с другими методиками.

Часто женщины утверждают, что избавление от второго подбородка пройдёт быстро и эффективно, если начать худеть. Не следует заблуждаться – стремительное избавление от лишнего веса только усугубит ситуацию. Кожа начнёт провисать, появится дряблость, рыхлость. В сочетании с выбранным методом похудения следует начать заниматься специальной гимнастикой для лица, иначе результаты сильно разочаруют.

Что рекомендуют специалисты

Косметологи предупреждают – если применить неправильную методику или ждать, пока дефект исчезнет самостоятельно, есть риск получить более серьёзную проблему – третий подбородок. Справиться с ним без хирургического вмешательства практически невозможно, придётся отправляться на пластику или тратить многие месяцы на комплексное воздействие.

Какие же рекомендации дают специалисты и как уменьшить подбородок? Во многом увеличение проявления зависит от некоторых привычек, от которых по возможности лучше избавиться:

• постоянно следить за осанкой – сутулость и ходьба с опущённой головой способствуют увеличению жировых складок в нижней части лица;
• при работе за компьютером держать голову высоко поднятой;
• отказаться от сна на высоких подушках – помимо появления дефекта на подбородке легко получить осложнения с позвоночником, шейным отделом, спровоцировать головные боли;
• при употреблении пищи тщательно жевать – это способствует развитию мышечной ткани лица, предотвращает появление жировых складок;
• часто улыбаться – улыбка не менее полезна для развития мышц лица, чем гимнастические упражнения, причём смех также способствует метаболизму и выработке специальных гормонов, отвечающих за упругость дермы.

А вы знаете? Использование толстого слоя макияжа никоим образом не поможет спрятать проявление – тональник или пудра только подчеркнут дефект.

Как убрать второй подбородок – самые эффективные методы

Есть немало простых и доступных методик, позволяющих избавиться от второго подбородка. Каждая из них имеет свои особенности, показания и даже ограничения, поэтому лучше заранее изучить все требования. Ещё лучше – отправиться с визитом к косметологу, который поможет подобрать наиболее эффективный способ.

Сразу нужно настроиться на продолжительные процедуры. Даже эффективные упражнения в сочетании с массажем, препаратами или домашними средствами не смогут справиться с проявлением, если случай уже запущенный. Перед тем, как избавиться от второго подбородка, рекомендуется полностью пересмотреть рацион – без правильного питания даже на действенные методики уйдёт значительно больше времени.

Гимнастика и домашние упражнения

Надолго убрать второй подбородок поможет специальная гимнастика, на которую придётся тратить до получаса в день. Не обязательно делать это за один сеанс – лучше разбить упражнения на несколько комплексов.

Не следует рассчитывать, что упражнения позволят быстро убрать второй подбородок в домашних условиях, если прослеживается связь дефекта и проблемы лишнего веса. В таких случаях придётся одновременно заняться похудением, иначе все усилия будут безрезультатными.

Книга на голове

Самое простое упражнение, позволяющее избавиться от провисаний в нижней части лица, если они спровоцированы сутулостью. Проведение занятия позволит выровнять осанку, выработает красивую походку.

Процесс состоит в следующем – положить на голову книгу, шагать по комнате, стараясь следить за тем, чтобы груз находился в неподвижном состоянии. Не беда, если с первого раза не всё получается – со временем книга неподвижно будет лежать на голове, а походка начнёт изменяться в лучшую сторону, исчезнет сутулость, складки в нижней части лица станут разглаживаться.

Упражнение с языком

Проводить гимнастику рекомендуется, используя в качестве вспомогательного инструмента свой язык. Благодаря занятиям отлично прорабатываются мышцы шеи, подбородка. Ещё один плюс проведения гимнастики – на процедуру не нужно тратить время, проводить её можно в любую минуту, не отрываясь от работы.

Пошаговое проведение упражнения:

1. постараться дотянуться языком до самого кончика носа;
2. двигаться языком в противоположном направлении – к нижней точке лица;
3. рисовать разные фигуры – буквы, числа;
4. прижимать язык к нёбу, поочерёдно открывая или закрывая рот.

Если после первых манипуляций немного болит язык или нижняя часть лица, немного снизить интенсивность и постепенно увеличивать нагрузку.

«Воздушная» гимнастика

Если набирать в рот воздух, получится проводить простые упражнения, полезные для развития мышц нижней части лица. Есть немало способов делать гимнастику:

• перекатывать воздух в ротовой полости от щеки к щеке;
• резко выпускать через наполовину сомкнутые губы;
• резко нажимать на щёки с двух сторон, стараясь плотно сжимать губы и не выпускать воздух.

На каждое упражнение придётся тратить до 2 минут – этого достаточно, чтобы скоро заметить положительные результаты.

Использование народных рецептов

Применение доступных средств, приготовленных самостоятельно, позволит вернуть дерме упругость, подтянуть провисания, избавиться от жировых тканей. Главное условие – использовать маски или компрессы от второго подбородка не реже, чем три раза в неделю.

Картофель, мёд, молоко

Маска поможет убрать второй подбородок, вернуть дерме эластичность, даже улучшить оттенок кожных покровов.

Приготовление:

1. Отварить несколько картофелин, предварительно очищать не нужно.
2. Горячий овощ превратить в пюре, влить немного молока.
3. Положить хороший мёд (10-15 гр.), поварённую соль (5 гр.).
4. Перемешать массу, использовать тёплой.

Нанести подготовленную смесь на нижнюю часть лица, оставить на полчаса. Если масса получилась довольно жидкой, предварительно завернуть в несколько слоёв марлевой ткани, только после этого положить на проблемную зону. Удалять тёплой водой.

Лимон, соль, уксус из яблок

Подтягивая проблемную зону народными средствами, обязательно попробовать воздействовать на жировые складки компрессом на основе лимона.

Приготовление:

1. Довести до кипения воду (200 мл), немного охладить.
2. В горячую жидкость отжать сок из половинки лимона.
3. Добавить 15 гр. поварённой соли, перемешать до исчезновения кристаллов.
4. Влить уксус из яблок (25 мл).

Полученной смесью пропитать мягкую салфетку, положить на проблемный участок. Оставить на полчаса, потом обязательно провести лёгкий массаж, ополоснуться прохладной водой.

Уксус нередко вызывает раздражение кожных покровов, поэтому предварительно проверить кожные покровы на переносимость. Для этого капнуть жидкость на запястье и подождать полчаса. Если чувствительный участок не отреагировал на применение агрессивной жидкости появлением высыпаний или красных пятен, рекомендуется смело приступать к манипуляциям.

Капустный рассол

Чтобы быстро избавиться от неприятного дефекта, рекомендуется использовать компрессы от второго подбородка на основе капустного рассола.

Проведение процедуры:

1. Пропитать марлевую ткань рассолом, который лучше немного подогреть.
2. Положить влажный компресс на нижнюю часть лица.
3. Оставить на полчаса, в продолжение этого времени несколько раз повторно смачивать ткань.

Завершить процедуру контрастным ополаскиванием кожных покровов.

Средства из аптеки

Применение специальных препаратов – ещё один действенный способ убрать двойной подбородок. Некоторые лекарства стоят копейки, зато эффект от их применения непременно удивит и порадует.

Акулий жир

Жир морской хищницы имеет уникальный состав – в нём содержится практически весь комплекс витаминов, которые способны разгладить дерму, устранить провисания, вернуть эластичность. Использовать средство рекомендуется несколько раз в неделю, но не злоупотреблять – слишком частые манипуляции снизят эффективность воздействия.

Процедура простая:

1. Очистить кожные покровы.
2. Нанести тонкий равномерный слой препарата.
3. Легко помассировать лицо.
4. Подождать полчаса, диском из ваты убрать остатки средства.

Если в аптеке не нашлось средств для лица из акульего жира, не беда – покупать можно препарат от геморроя на основе этого продукта. Эффект будет ничуть не хуже, а в некоторых случаях справиться с нежелательным проявлением на лице получится значительно быстрее.

Контрактубекс

Препарат быстро уберёт возрастные изменения, разгладит жировые складки, подтянет контуры лица. Крем также снимает отёчности, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Как убрать подбородок, не прикладывая усилий? Нанести тонкий слой геля, легонько помассировать лицо. Убирать остатки препарата не придётся – благодаря текстуре он полностью впитывается в ткани кожных покровов.

А вы знаете? Перед тем, как убрать жир аптечными кремами или мазями, лучше проконсультироваться у врача или внимательно изучить ряд запретов и возможных побочных эффектов. Если небрежно отнестись к этому требованию, есть риск вместо избавления от проблемы получить нежелательные осложнения.

Хирургическое вмешательство

Удаление второго подбородка пластической хирургией – крайняя мера, которую используют при отсутствии результатов после менее агрессивных методик. Есть три вида операции, которые обычно используют для устранения дефекта:

• Липоксация. Процедура, в продолжение которой иссекаются ткани дермы и специальным раствором удаляется жировая ткань. Завершаются манипуляции накладыванием швов.
• Подтяжка. Экспресс избавление от второго подбородка при незначительных накоплениях жировых тканей. Одновременно с устранением дефекта становится более чётким лицевой контур, повышается упругость дермы.
• Классическая пластика. Лишний подбородок убирается путем стягивания, фиксирования мышечной ткани в нижней части лица.

Не следует забывать о том, что пластика имеет немало запретов, поэтому при беременности, тяжёлых заболеваниях, проблемах с сердцем придется отказаться от проведения хирургического вмешательства.

Использование массажа

Подтянуть двойной подбородок поможет массаж, который легко провести самостоятельно. В манипуляциях можно использовать специальные приборы, вакуумные банки или просто проводить процедуру руками.

Массаж руками

Проведение процедуры, которая эффективно избавит от дефекта, рекомендуется делать чистыми руками, для первых манипуляций желательно использовать зеркало.

Проведение массажа:

1. Тыльной стороной руки провести сильное похлопывание, начинать от центра нижней части лица и двигаться к ушам.
2. Вернуться в противоположном направлении.
3. Зажать кожу под щеками пальцами, пощипывая, двигаться к ушам и обратно.
4. Повторить похлопывание и пощипывание на кожных покровах шеи.

Манипуляции следует проводить дважды в сутки – перед отправкой в постель и сразу после пробуждения.

Массаж полотенцем

Более эффективный массаж проблемного участка, поскольку на провисания проводится активное воздействие.

Проведение манипуляций:

1. Подготовить солёный раствор (в 500 мл воды развести до полного растворения кристаллов 20 гр. соли).
2. Пропитать раствором полотенце, легко отжать.
3. Зажать два конца полотенца руками, держать ткань под подбородком.
4. Поочередно тянуть руками в противоположные стороны, оказывая интенсивное воздействие на провисания дермы.

Завершить процедуру ополаскиванием холодной водой. Можно нанести успокаивающий препарат, который не допустит раздражения кожных покровов. Как правильно делать массаж против второго подбородка:

Правильное питание

О том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, можно поинтересоваться у диетолога. Специалист непременно порекомендует полностью пересмотреть весь рацион. Правильное питание позволит обойтись без операции, улучшит результаты массажа или упражнений.

Как бороться со вторым подбородком, и какие продукты или блюда полностью вычеркнуть из рациона? Исключить из меню рекомендуется:

• жирные виды мяса;
• блюда фаст-фуда;
• слишком сладкие напитки;
• соленья;
• обилие специй;
• сладости.

В питании преобладать должны свежие плоды, супы на основе овощей, лёгкие салатики. Обязательно в продолжение дня пить много жидкости – не менее двух литров. Не следует употреблять только воду – чай, растительные отвары, свежеотжатые соки не менее полезны.

Не следует рассчитывать, что только правильного питания окажется достаточно, чтобы убрать неприятный дефект. Другие методы (гимнастику для лица, массаж) также активно использовать, чтобы быстро избавиться от проявления.

Какой метод самый эффективный

Несмотря на красивые обещания на разных сайтах, не стоит заблуждаться в том, что существуют уникальные методики по удалению дефекта. В борьбе с провисаниями нижней части лица все методы хороши, но только если использовать их одновременно. Избавиться от второго подбородка получится только упорным трудом и регулярными процедурами – массажем, применением домашних средств, гимнастикой.

Не обязательно использовать все методы одновременно – можно провести интересные эксперименты. Для этого поочерёдно использовать разные средства и следить за эффектом. Не стоит забывать о том, что каждый организм индивидуален, поэтому и реагировать на способы борьбы с провисаниями подбородка отреагировать может по-разному.

Профилактика появления второго подбородка

Даже если избавиться от ненавистного дефекта нижней части лица получилось без особых проблем, опускать руки и наслаждаться результатами не стоит. Вероятность, что проблема повторно потревожит, довольно высока, поэтому профилактика второго подбородка – обязательное условие.

Чтобы повторно не размышлять над вопросом, как убрать двойной подбородок, рекомендуется придерживаться простых правил:

• стараться не напрягать губы, чаще держать их немного приоткрытыми;
• часто набирать в рот воздух, выпускать его через сжатые зубы;
• стараться тщательно жевать твердую пищу;
• не допускать изменения осанки – ходить с расправленными плечами;
• спать на низких подушках;
• питаться правильно, не злоупотреблять вредными блюдами;
• использовать подтягивающие препараты для дермы;
• не отказываться от народных средств – повышающих упругость кожных покровов масок, компрессов;
• заниматься активными видами спорта, не допускающими набора лишних килограммов;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Ещё одно правило – не забывать о специальной гимнастике, которая позволит держать в тонусе мышечные ткани лица.

Второй подбородок – проблема, которая самостоятельно не исчезнет, а при небрежном отношении только усугубится. Именно поэтому не стоит ожидать чуда, а начинать бороться с проявлением при первых симптомах провисаний кожных покровов. Намного проще предупредить дефект, чем потом от него избавляться, поэтому лучше своевременно применить гимнастику, народные средства или массаж. Если результаты отсутствуют, что случается крайне редко, следует немедленно отправиться к косметологу, который определит допущенные ошибки и порекомендует, как их правильно исправить.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!